魚肉好營養(yǎng) 但是這五類人吃了就糟糕了！
2017-05-06 12:41:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，紅燒魚、清蒸魚等各種家常菜，在每個家庭都非常的常見。但是并不是每一個人都適合吃魚肉
魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，紅燒魚、清蒸魚等各種家常菜，在每個家庭都非常的常見。但是并不是每一個人都適合吃魚肉，哪些人不宜吃魚呢？下面小編就來告訴你，你一定要知道哦！
痛風(fēng)患者：
因為魚類含有嘌呤類物質(zhì)，而痛風(fēng)則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的。
出血性疾病患者：
如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。
肝硬化患者：
肝硬化時機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，輕易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化，猶如雪上加霜。
結(jié)核患者：
服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng)，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等，重者會出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血等。
孕婦：
孕婦不宜經(jīng)常食用海魚，常食海產(chǎn)品，會過多攝入甲基汞，胎兒在宮內(nèi)接觸的汞量越高，幼兒的注意力、記憶力、語言能力等其他機(jī)能發(fā)育輕微遲延的危險越大。
科學(xué)家還提醒，即使母體攝入的汞不多，其胎兒的腦發(fā)育還可能發(fā)生遲延。為此，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。
