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長期喝可樂有哪些危害

2016-01-23 16:10:53  來源:360常識網   熱度:
導語:喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂,就算你喝的是低糖的可樂,也會增加患高血壓的風險,只不過幾率稍微降低一點而已。

長期喝可樂有哪些危害

長期喝可樂有哪些危害

經過研究后發現,一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率,平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人,高血壓比率則比少飲或不飲可樂者,高出28%—44%。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂,就算你喝的是低糖的可樂,也會增加患高血壓的風險,只不過幾率稍微降低一點而已。這說明,咖啡因并不會引起血壓升高,而可樂中的一些化學物質,如鈉等,會令血壓升高。

可樂易上癮。可樂含有咖啡因,長喝上癮。

可樂可致生殖問題。可樂的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質會破壞內分泌系統,造成青春期早熟和生殖異常。

可樂喝多了傷牙。可樂中還含有咖啡因,它也具有脫鈣的作用,因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。

可樂可導致肥胖。這一點是無需置疑的,可樂會導致發胖的原因,這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分,并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量,如果經常喝的話必定會導致肥胖。因此專家建議,想身材苗條的女士一定要少喝可樂,或者在平時生活中不喝可樂,這樣對你保持身材起到很大的作用。

除此之外,在女性的經期是否可以喝可樂呢?

女性經期可以喝可樂嗎

可樂這種飲料在我們的生活中是比較常見的,可能有一些朋友在生活中是很喜歡喝可樂的,但是可樂這種東西主要是碳酸飲料,喝太多對于身體健康是有傷害的,而且它會影響到月經期的女性朋友健康。

最好不要喝,熱量大,而且里面的一些成分也不好。磷酸會降低體內鈣的吸收,另外,磷酸還會阻礙鐵質的吸收,尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因為每個月的月經,會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發生缺鐵性貧血。

可樂雖然也有好處,但是不宜長期飲用哦。

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