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春季吃草莓可能有哪些壞處?

2016-03-14 18:48:37  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼下正值草莓大量上市的時(shí)節(jié),鮮嫩紅潤的草莓不僅看著誘人,吃起來也是酸酸甜甜特別爽口。但是有些人在吃完草莓以后會(huì)有一些癥狀出現(xiàn),這就是我們今天說的吃草莓有什么樣的壞處內(nèi)容。

春季吃草莓可能有哪些壞處?

春季吃草莓可能有哪些壞處?

很多人都清楚春天是草莓上市的季節(jié),因此在這個(gè)時(shí)候自然有不少人來買草莓吃,但是,有些人在吃完草莓以后會(huì)有一些癥狀出現(xiàn),這就是我們今天說的吃草莓有什么樣的壞處內(nèi)容,那么,接下來我們就一起來看看春季吃草莓可能有哪些壞處吧。

1.過敏

眼下正值草莓大量上市的時(shí)節(jié),鮮嫩紅潤的草莓不僅看著誘人,吃起來也是酸酸甜甜特別爽口,可是如果吃得太多了,由于草莓性涼,胃還沒有分解,就會(huì)被吸收進(jìn)入血液,有些過敏原就會(huì)導(dǎo)致過敏。

吃草莓過敏是與草莓表皮中的蛋白質(zhì)有關(guān),這種蛋白質(zhì)與存在于花粉中的過敏原相類似。草莓表皮上有軟毛針尖,這類茸毛的性質(zhì)也跟花粉一樣,因?yàn)榛ǚ劬褪怯芍参锶酌珮?gòu)成的。這些都可能引起過敏。

如果屬于過敏體質(zhì)或者是對(duì)草莓過的話,則需要注意的時(shí)候,每次吃草莓要少量,一次性不能好遲太多。而如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)的話,則應(yīng)該立即停止食用。

另外,在吃草莓之前建議用鹽水先浸泡,再用清水沖洗,盡管比較麻煩,但鹽水的殺菌效果很好,足以起到清潔草莓的作用。

2.腹瀉

草莓表面帶有許多細(xì)小的籽,這些水果籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,它們會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)腸道內(nèi)容物更快地排出體外。因?yàn)槿粘I攀忱w維不足而常有便秘問題的人,就很適合吃草莓。

可是,那些腸胃較弱的,胃酸過少,吃東西容易發(fā)生腹瀉,甚至喝涼水都覺得想上衛(wèi)生間的人,就不適合多吃草莓了,否則會(huì)帶來腹瀉困擾。腹瀉時(shí)還應(yīng)該少吃獼猴桃、火龍果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等帶籽的水果。

3.脫鈣

因?yàn)椴葺泻写罅康牟菟幔虼顺远嗟脑挘瑒t是會(huì)導(dǎo)致脫鈣的,并且要注意的是,吃完草莓不要立即刷牙哦。

像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣,減少牙齒表面的硬度,此時(shí),馬上刷牙會(huì)造成牙面的損傷,久而久之,還容易造成牙齒過敏。

草莓雖然是很好的提神、開胃果,但是性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來潮時(shí)不要吃太多,以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高,因草酸鈣引發(fā)尿路結(jié)石的病人也要適當(dāng)減少食用量。

以上就是今天為大家整理的春季吃草莓的壞處的相關(guān)問題內(nèi)容,如果你希望自己能夠吸收草莓的營養(yǎng),那么,在了解草莓豐富營養(yǎng)的同時(shí)還需要知道草莓到底有什么樣的不利影響,這樣吃草莓才能夠達(dá)到你要的吸收營養(yǎng)效果。

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