芹菜對男性是好還是壞呢
芹菜是很多人喜愛的選擇，這樣的蔬菜常吃對身體沒有損害，而且吃芹菜對降血壓、降血脂有很好功效，因此對它的選擇，都是可以放心進(jìn)行的，不過在吃芹菜的時(shí)候，也是要注意對它進(jìn)行多方面認(rèn)識，這樣吃的時(shí)候才會更加健康，那芹菜對男性是好還是壞呢，是很多人不清楚的。
芹菜對男性是好還是壞呢：
芹菜作為常見的綠色蔬菜，具有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素。特別是含有高蛋白、各種維生素和礦物質(zhì)以及人所不可缺少的膳食纖維。芹菜的莖葉成分有降壓利尿、增進(jìn)食欲和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動脈硬化、神經(jīng)衰弱、小便熱澀不利、月經(jīng)不調(diào)等癥的食療。芹菜中含有豐富的膳食纖維，有促進(jìn)腸蠕動、防治便秘。通過中和血液中尿酸用于痛風(fēng)患者的食療。
芹菜對男性的影響好壞都存在。專家稱，雖然芹菜有殺精的作用，但是也不可能每次都當(dāng)主菜，而且為避免芹菜對精子的影響，另外男性朋友吃芹菜最好避開生育期。男人的健康離不開芹菜，但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。
男人吃芹菜降血壓還補(bǔ)鐵，喝芹菜汁可以預(yù)防男性夜盲癥，從這些方面來講，芹菜對男性是有好處的。但值得注意的是，芹菜畢竟不是主菜，如果吃太多或許或適得其反。
雖然芹菜對男人有好處，但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽視。研究發(fā)現(xiàn)：芹菜能減少男性精蟲的數(shù)量。男人多吃芹菜，會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。
在對芹菜對男性是好還是壞認(rèn)識后，男性在吃芹菜的時(shí)候，都是要適量的選擇，這樣的蔬菜吃的時(shí)候，不宜過多，否則對自身健康也是會有影響的，而且男性在吃芹菜的時(shí)候，制作上也要注意，炒著吃是最佳選擇。
