可樂的害處有哪些
2017-06-27 15:27:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：可樂是很多人喜愛的選擇，這樣的飲品味道獨(dú)特，而且喝的時(shí)候，對解渴有很好幫助，不過在喝可樂的時(shí)候，也需要適量的選擇，不宜喝的太多，否
可樂是很多人喜愛的選擇，這樣的飲品味道獨(dú)特，而且喝的時(shí)候，對解渴有很好幫助，不過在喝可樂的時(shí)候，也需要適量的選擇，不宜喝的太多，否則對自身健康也會有一定影響，那可樂的害處都有什么呢，也是有很多方面的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得選擇這樣飲品都可以減少選擇。
可樂的害處：
1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性
時(shí)狀態(tài)最佳。
3，沒有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營養(yǎng)。
4，長喝會發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?/p>
5， 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習(xí)慣后，人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價(jià)值。
據(jù)介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時(shí)還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，長期喝這些飲料肯定會出問題。
專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。“其實(shí)中國最好的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強(qiáng)。”
這些都是可樂的害處，在選擇可樂的時(shí)候，一定要適量進(jìn)行，而且女性懷孕的時(shí)候，對這樣飲品都是不能選擇的，否則對胎兒發(fā)育影響很大，這點(diǎn)女性懷孕的時(shí)候，也都是要注意，減肥的女性也要少選擇可樂，這類飲品熱量比較高。
