吃燕窩后不能吃什么呢
燕窩是一種特別好的食物，而且還是營(yíng)養(yǎng)成分特別多的補(bǔ)品，這樣的食物有條件的朋友是可以長(zhǎng)期服用的，會(huì)對(duì)身體起到保健作用，主要是可以增強(qiáng)人的免疫力、提高抵抗力，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以養(yǎng)顏美容，燕窩的功效是特別多的，不過(guò)在吃燕窩的時(shí)候也是有一些飲食禁忌，在吃了燕窩后有好多東西不能吃。
吃燕窩后不能吃以下食物：
1、茶。茶中含有茶酸，吃燕窩后喝茶就會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)，阻止身體吸收蛋白質(zhì)。如果實(shí)在要喝茶，建議在吃燕窩兩個(gè)小時(shí)后再喝。
2、酸性食物。燕窩富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，吃燕窩的時(shí)候避免吃酸性食物，不然就會(huì)破壞燕窩中的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、辛辣食物。辛辣食物的刺激較強(qiáng)，不僅僅是辣椒，還包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等香料。
4、煙和酒。吃燕窩避免抽煙和喝酒，不然會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
5、藥。吃燕窩的期間可以吃藥，中藥、西藥都額可以，但要注意不能同時(shí)進(jìn)食，兩者之間要要隔開(kāi)一個(gè)小時(shí)以上。
平時(shí)在吃燕窩時(shí)，最好選擇在晚上睡覺(jué)以前或是在早上空腹的時(shí)候吃，這個(gè)時(shí)候吃的話，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被全面的吸收，不形成流失或是浪費(fèi)的情況，而且燕窩一周最少要吃兩到三次，想要達(dá)到養(yǎng)生，一般在堅(jiān)持吃4個(gè)月左右的時(shí)間會(huì)明顯感覺(jué)到效果。
