香蕉食用起來十分方便，當然它的味道也十分美味，因此受到不少人的喜愛，那么吃香蕉不能和什么一起吃呢？根據(jù)一些實驗證明，不能和香蕉搭配在一起進行食用的香蕉還是比較多，因此對于喜歡吃香蕉的人來說，必須高度關(guān)注這方面的問題，接下來讓我們一起來了解一下吧。

香蕉有" 水果之冠" 的美稱， 主產(chǎn)于我國南方。香蕉香糯可口， 既可生食， 又可做菜， 還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷， 但含脂肪較低，

民間常用香蕉治療高血壓、冠心病， 成人每天吃3 ～5根很有益處。但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。

我們說香蕉可充當糧食， 但不能空腹大量吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂， 對于正常的人， 大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

很多年輕朋友都喜歡吃西瓜，西瓜中的水分充足，如果在晚上吃西瓜時再加上一根香蕉這樣就不合理了，香蕉本身就潤腸的作用，兩者加在一起食用容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。

注意事項：對于香蕉和西瓜的搭配食用并不是完全不能一起吃用，只是先要注意好食用時間（晚上不能吃），其次要注意對于腸胃功能失調(diào)的人來說暫時不要食用。

香蕉如果和土豆混在一起吃，一兩次不會對身體有什么危害，但是如果經(jīng)常混在一起食用產(chǎn)生的毒素容易積聚，尤其對于老年人不容易被肝臟分解，可能會形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。

注意事項：土豆本就是淀粉含量高的食物，如果在中餐或晚餐有吃土豆，香蕉可以在兩小時后再食用。

香蕉和芋頭中的營養(yǎng)成分會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀物質(zhì)，如果一起食用，容易引起腹脹、腹瀉。

注意事項：如果兩種食物混在一起誤食，可以先喝點溫鹽水防止拉肚子造成的脫水，適當?shù)氖秤靡稽c小米粥，補充營養(yǎng)。

香蕉和紅薯不能一起食用，紅薯屬于高淀粉類食物，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會伴有胃酸現(xiàn)象，如果兩者過食容易引起消化不良。

注意事項：如果出現(xiàn)胃酸嚴重的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抑制胃酸和助消化的藥物。

香蕉和酸奶在營養(yǎng)角度上不僅沒有副作用的，如果放在一起食用兩者中的營養(yǎng)物質(zhì)還能得到互補。但是酸奶一般都屬于冷藏食品，香蕉又有潤腸的作用，所以兩者一起食用對于胃腸道功能差的朋友還是盡量避免食用。

注意事項：一般情況下香蕉和酸奶同時食用，沒有太大的危害，但是對于腸胃功能失調(diào)、脾胃虛寒的人，兩者一起食用容易導(dǎo)致腹瀉，所以關(guān)于香蕉和酸奶的搭配要依自身的身體情況而定。

通過對吃香蕉不能和什么一起吃這個問題的解答，我們也能知道不少關(guān)于香蕉的積極作用，當然香蕉對于人們的美容養(yǎng)顏也能起到積極的促進作用，如果你的皮膚比較差，并且長期得不到好的治療，那么就可以食用香蕉來進行改善皮膚。