當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

石斛鮑魚苦瓜湯的家常做法

2017-07-09 14:08:59  來源:360常識網   熱度:
導語:鮑魚是我們大家都非常熟悉的一種海產品,鮑魚不但味道鮮美而且還含有豐富的營養,經常吃鮑魚可以起到滋補和養生保健的功效,鮑魚有潤肺和養

鮑魚是我們大家都非常熟悉的一種海產品,鮑魚不但味道鮮美而且還含有豐富的營養,經常吃鮑魚可以起到滋補和養生保健的功效,鮑魚有潤肺和養胃等效用,常吃鮑魚還可以起到抗疲勞的好吃呢,所以我們要學習一下如何采用鮑魚來做菜,鮑魚的做法有很多種,下文我們給大家介紹一下石斛鮑魚苦瓜湯的家常做法。

鮑魚有平肝熄風、止頭痛、除煩躁的效用,配合降火良藥石斛,有滋陰潤肺,益胃補腎,生津止渴,補五臟虛勞,清肺止咳,防感冒,抗疲勞的功效。

食材:石斛20克、黃豆50克、苦瓜500克、鮮鮑魚4-6個、豬瘦肉150克、生姜3片。

1石斛稍微漂洗一下;黃豆洗凈浸泡2小時;苦瓜去瓤,洗凈,切厚塊;鮮鮑魚由售者處理干凈即可;豬瘦肉洗凈,切塊;生姜洗凈,切塊。

2將洗凈的豬瘦肉,石斛,鮑魚,黃豆,苦瓜與生姜一起放進燉盅,加入冷開水2000毫升(約8碗量),加蓋隔水燉約3小時便可

3最后放入適量食鹽,此量可供4~5人用。鮑魚、豬瘦肉、黃豆、苦瓜等可撈起拌入醬油佐餐用。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的海產品,那就是鮑魚了,我們知道鮑魚不但好吃而且還能起到滋補和養生等作用,鮑魚有多種做法,上文為我們詳細介紹了石斛鮑魚苦瓜湯的家常做法。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 日韩精品中文字幕视频一区| 色噜噜亚洲精品中文字幕| 99久久国产综合精品女图图等你 | 国产精品无码一区二区三区不卡| 亚洲精品二区国产综合野狼| 免费精品人在线二线三线区别 | 久久久无码人妻精品无码| 国产成人精品免高潮在线观看| 亚洲精品一二三区| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 国产在线视精品麻豆| 92国产精品午夜福利| 久久亚洲国产午夜精品理论片| 国产精品videossex国产高清| 精品亚洲成A人无码成A在线观看| 国产免费阿v精品视频网址| 国产精品久久久久久久久久久搜索| 精品无码AV一区二区三区不卡| 自拍中文精品无码| 男人的天堂精品国产一区| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 99精品久久99久久久久| 99国产精品久久| 亚洲精品视频久久久| 日韩在线视精品在亚洲| 亚洲а∨天堂久久精品9966| 久久91亚洲精品中文字幕| 囯产精品久久久久久久久蜜桃| 无码人妻精品一区二区蜜桃百度| 国产精品亚洲一区二区在线观看| 精品久久久久久久无码| 夜色www国产精品资源站| 综合在线视频精品专区| 国产精品 羞羞答答在线| 国产亚洲蜜芽精品久久| 精品无码成人网站久久久久久| 国内精品免费麻豆网站91麻豆| 99在线观看精品| 一本一道久久精品综合| 久久国产精品-国产精品| 亚洲伊人久久精品影院|