瘦肉紅棗桂圓湯的功效
我們知道女性一旦氣血不足就特容易衰老，并且體質(zhì)也會變得非常的差會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，這樣會嚴重的營養(yǎng)著身體的健康。如果我們平時多注意飲食的調(diào)整就能得到很好的改善，瘦肉紅棗桂圓湯就是很好的滋補食物，經(jīng)常食欲能對我們的身體進行更好的改善，下面一起了解下瘦肉紅棗桂圓湯的功效、
瘦肉紅棗桂圓湯的功效
枸杞：枸杞有降低血糖的作用，保護肝臟，預(yù)防貧血，補腎，補腦，安神，烏發(fā)，美容，
枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用；
促進體內(nèi)的新陳代謝；
大棗：紅棗，味甘性溫，主要功能為、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效；紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，美容養(yǎng)顏，生津活血等功效，保護您的肝，天然的紅棗最好！。
桂圓便是龍眼，多吃桂圓對女人的身體比較好，它能起到補血、安神等作用，下面為大家詳細介紹桂圓對女性身體的一些滋補效果。
古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值，早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。有許多本草書都介紹了它的滋養(yǎng)和保健作用。《名醫(yī)別錄》稱之為“益智”，認為其功能可以養(yǎng)心益智。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等著名的中藥書里，都記載著龍眼(桂圓)滋味甘甜，屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
多掌握食物的作用，在根據(jù)自己的身體情況選擇食物能讓我們的身體得到更好的調(diào)整，上面就是對瘦肉紅棗桂圓湯的功效的介紹，通過了解之后我們知道經(jīng)常瘦肉紅棗桂圓湯有補氣養(yǎng)血和美容養(yǎng)顏的作為，并且它的做法非常的簡單快捷。
