血糖高了怎么辦 降血糖的食療偏方
2017-01-16 20:02:38 來源：360常識網
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導語：血糖高對于人們而言就是一個定時炸彈，你不知道什么時候觸發了它，從而引起身體的巨大反應。對于高血糖患者來說，降血糖是最重要的一件事。
血糖高對于人們而言就是一個定時炸彈，你不知道什么時候觸發了它，從而引起身體的巨大反應。對于高血糖患者來說，降血糖是最重要的一件事。其實在中國的食療文化中，有一些不錯的偏方對于降血糖有不錯的療效。
一： 醋泡洋
1： 將500克洋蔥剝去外皮洗凈，切成薄片，放在微波爐里加熱2~3分鐘，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。
二： 白果薏米粥
1： 薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入適量的水，放入洗凈的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用。白果每天食用量不可超過10顆。
三： 番石榴茶
1： 番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。
四： 香蕉粥
1： 降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干凈，清水浸泡2小時，撈出瀝干。將鍋內加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。
五： 鯽魚白扁豆粥
1： 鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。
六： 菊花山楂茶
1： 山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。
七： 三黃降糖湯
1： 黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。
八： 血糖偏高的患者時常都選擇藥物來治療，其實血糖偏高通過飲食也是可以解決的。以上這些食療偏方可以有效降血糖。
