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怎樣治療鼻炎 食療治鼻炎

2017-05-07 22:07:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在的生活里,好多人都得了鼻炎。那么,我們想要治好鼻炎的話,還得需要科學的方法,這樣才能夠讓我們更好地治療鼻炎的。我們可以借鑒一下

現(xiàn)在的生活里,好多人都得了鼻炎。那么,我們想要治好鼻炎的話,還得需要科學的方法,這樣才能夠讓我們更好地治療鼻炎的。我們可以借鑒一下下面所講的,還是有一些道理的。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

怎樣治療鼻炎

食療治鼻炎

1、辛夷豆腐湯

辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

2、大蔥半夏膏

大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘干,研為細末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉,每日2~3次。適用于鼻塞者。

3、菊花粥

菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。

4、蔥白紅棗雞肉粥

過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。

5、神仙粥

生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時放人蔥白,最后入米醋,稍煮即可食。該方對于過敏性鼻炎的治療有輔助作用。

6、蓯蓉金英羊肉粥

過敏性鼻炎患者可用肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時,入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

7、菟絲細辛粥

過敏性鼻炎患者可用菟絲子15克,細辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時加白糖即可。

鼻炎的注意事項

1、飲食方面

要按時的吃飯,不要挑食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,少吃油膩、辛辣和刺激性的食物,多吃含有豐富營養(yǎng)的食物,來保障營養(yǎng)的均衡。

2、多鍛煉身體,增強抵抗力

平時我們要多參加體育鍛煉,來增強抵抗力,這樣才能防止細菌對身體的侵入,而且還能抵御感冒,防止過敏性鼻炎因為感冒而復發(fā)。但是,要注意量,不要運動過度,導致身體的疲勞。

3、給鼻部進行按摩

我們可以通過按摩的方法,來幫助緩解鼻部的癥狀,同時能夠讓鼻子保持呼吸的通暢,其主要的方法是兩手掌合并上下搓擦,手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后兩側(cè)鼻旁。早晚進行1次自我按摩,每次來回搓鼻50下。

4、遠離過敏原

過敏性鼻炎發(fā)作,很大一部分的原因在于鼻部受到外界細菌的刺激,而經(jīng)常接觸灰塵、尾氣、花粉和有害氣體等物質(zhì),就會容易導致鼻腔滋生細菌,而對其產(chǎn)生刺激,導致過敏性鼻炎的頻發(fā)發(fā)作。

飲食注意事項

1、忌食生冷辛辣的食物。如:牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

特殊處理或加工精制的食物。

人工色素:特別是黃色五號色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

2、多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類,因為這兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象,胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預防免疫功能衰退,可用于過敏性鼻炎的除去。

3、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患過敏性疾病時應避免使用。

4、平時注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等,均可選用。

結(jié)語:通過上述的講解,大家應該知道了好多關(guān)于怎樣治療鼻炎的相關(guān)知識了吧。大家一定要好好注意你自己的飲食,這樣才能更好地治好我們的鼻炎的,可以借鑒小編給整理的方法的,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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