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不費(fèi)吹灰之力就瘦了 還適合所有體質(zhì)

2017-05-08 10:56:26  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):夏天是一個(gè)多么需要減肥的季節(jié),吊帶裝、超短裙……漂亮的衣服那么多,沒(méi)有好身材如何hold得住?誰(shuí)都知道,減肥最好的辦法就是少吃多動(dòng),但

夏天是一個(gè)多么需要減肥的季節(jié),吊帶裝、超短裙……漂亮的衣服那么多,沒(méi)有好身材如何hold得住?誰(shuí)都知道,減肥最好的辦法就是少吃多動(dòng),但哪個(gè)胖子的肉不是多吃少動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)攢出來(lái)的?

算了,還是看看那些甩肉效果不錯(cuò)的食療古方吧,反正我也是不想再去招惹減肥藥了,拉到虛脫的日子哪是人過(guò)的?

1、羅漢果荷葉茶減肥

目前市面上的荷葉茶種類(lèi)很多,比較常見(jiàn)的是《證治要訣》的改良方——羅漢果荷葉茶,包含有荷葉、決明子、桑葉、羅漢果、山楂等成分,荷葉減肥降脂,決明子通便降脂,羅漢果滑腸通便,山楂消食降脂,桑葉也有減脂降血糖的作用。

一般喝上幾天,會(huì)明顯感覺(jué)尿量增多,大便通暢,手腳臉沒(méi)有以前那么浮腫了,會(huì)有身體變輕的感覺(jué)。

【適用人群】適合腹部肥胖、水腫體質(zhì)的胖子,對(duì)結(jié)婚以后男女的發(fā)福也有奇效。

2、山桃花減肥

此方收錄在臺(tái)灣周洪范編著的《中國(guó)秘方大全》,其全文如下:某女因常喝山桃花茶,不但治好心頑固性便秘,且達(dá)到了減肥的目的,此外,還有美容的功效。

【適用人群】有便秘的肥胖人士。

3、玉米須減肥

玉米須可利水、消腫減肥,對(duì)慢性腎炎、風(fēng)濕病、高血壓病及肥胖癥均有一定功效。食療方法是:取一把玉米須,洗凈后加水煮茶,燒開(kāi)后就可以飲用。

【適用人群】高血脂導(dǎo)致的肥胖。

4、炒白術(shù)粉

很多女孩子都知道白術(shù)粉能做面膜,能美白,其實(shí),炒白術(shù)粉最強(qiáng)大的效果是減肥通便,中醫(yī)典籍里面介紹白術(shù)功效有四:利水道,有除濕之功;強(qiáng)脾胃,有去濕氣之效,健陽(yáng)氣,有治虛胖之妙”。

【適用人群】濕氣重導(dǎo)致的肥胖,與芡實(shí)薏仁茶一起飲用效果更好。

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