冠心病吃什么好 冠心病春季飲食注意事項(xiàng)

春季不僅是養(yǎng)肝護(hù)肝的季節(jié)，也是保護(hù)心臟的最佳季節(jié)，患有冠心病的患者，特別是要了對(duì)冠心病患者在春季的飲食注意事項(xiàng)。下面列出的六點(diǎn)希望大家做參考。

1、營(yíng)養(yǎng)平衡

營(yíng)養(yǎng)專家建議冠心病患者，在日常的飲食中一定要注意飲食的科學(xué)性，特別是在春季這樣一個(gè)特別的季節(jié)，對(duì)于蛋白質(zhì)以及碳水化合物等食物的攝取量要適當(dāng)?shù)脑黾印３酥猓€要保持各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間的相對(duì)比例，以免出現(xiàn)飲食過量以及暴飲暴食的情況，如果飲食不合理的話很有可能會(huì)因此導(dǎo)致出現(xiàn)肝功能障礙和膽汁分泌異常等情況。

2、養(yǎng)肝

中醫(yī)專家指出，春季最重要的便是養(yǎng)肝護(hù)肝，特別是一些患有冠心病以及高血壓的人更要注意養(yǎng)陽。春季是一個(gè)細(xì)菌、病毒繁殖旺季，而肝臟是我們?nèi)梭w唯一的解毒器官，如果不抓緊時(shí)間調(diào)整好肝臟的解毒功能，勢(shì)必會(huì)讓我們?nèi)梭w在春季受到各種細(xì)菌以及病毒的侵?jǐn)_。同時(shí)，如果春季養(yǎng)生不當(dāng)，就很容易傷及肝氣，因此在春季不僅僅要注意保護(hù)心臟，同時(shí)還要注意養(yǎng)肝。因此在日常的飲食中，應(yīng)該注意養(yǎng)肝為先，多吃些養(yǎng)肝的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、黑木耳、香菇等。

3、少酸多甜

春季冠心病的飲食中，應(yīng)該以少酸多甜的飲食特點(diǎn)為主，古代的名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)說過：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。”甜味食物最容易保護(hù)心臟，因此在春季應(yīng)該盡量的多吃一些甜味食物。而進(jìn)入春季以后肝氣非常旺，因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的少吃些酸性食物，以免使肝功能偏亢。因此在春季，我們的飲食應(yīng)該偏向甜味食物，最好是多吃一些辛、甘之品，比如像紅棗、蜂蜜等。

4、清淡

冠心病的飲食還要注意盡量保持清淡，同時(shí)還要注意食物最好是在溫?zé)岬那闆r下食用，特別要注意避免生冷。同時(shí)患有冠心病的患者還要注意，應(yīng)該盡量少吃一些肥肉等高脂肪食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锸澈笕菀桩a(chǎn)生飽腹感，從而給心臟帶來一定的負(fù)擔(dān)。

5、多喝水

6、多食蔬菜

在春季這樣一個(gè)生機(jī)盎然的季節(jié)，我們?nèi)梭w的心臟同樣會(huì)變得更加的活躍，這個(gè)時(shí)候需要給它補(bǔ)充充足的動(dòng)力。因此這個(gè)時(shí)候需要注意，新鮮的水果蔬菜等是比不少的，這些食物中含有大量豐富的維生素、無機(jī)鹽及微量元素。因此，隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，以便營(yíng)養(yǎng)均衡，身體健康。