健康飲食 讓孩子遠(yuǎn)離甜食的小高招

愛(ài)吃甜食是每個(gè)孩子的天性，如果爸爸媽媽因?yàn)榉N種理由而剝奪了寶寶吃糖的權(quán)利，那簡(jiǎn)直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂(lè)。要讓孩子吃又要避免帶來(lái)的不良影響，還是取決于爸媽們，可是究竟怎樣才能讓寶寶遠(yuǎn)離“甜蜜陷阱”帶來(lái)的災(zāi)難呢？這里提供了大量高招供你選擇！

方法一：

獎(jiǎng)勵(lì)政策。寶貝愛(ài)上吃糖？先別急著頭疼，任何事情都有正反兩面。如果你家寶貝是個(gè)常常讓人哭笑不得的小搗蛋，你正為他太過(guò)獨(dú)立的個(gè)性而頭痛不已，好極了，糖的妙處馬上就可以顯示出來(lái)。寶寶今天吃飯又快又好，來(lái)，獎(jiǎng)勵(lì)一顆糖；明天打翻了金魚缸，那就只好剝奪他吃糖的權(quán)利了。如此一來(lái)，寶貝為了嘴邊的甜蜜利益，自然會(huì)努力作好每一件事情的。

方法二：

學(xué)習(xí)工具。買一包彩色的巧克力糖豆，紅、黃、藍(lán)、綠什么顏色都有。給寶寶吃的時(shí)候可以說(shuō)：“寶寶吃一顆紅色的，媽媽吃一顆藍(lán)色的，爸爸吃一顆黃色的。”等寶寶對(duì)顏色有一些了解了之后就可以問(wèn)：“寶寶，這是什么顏色的啊？”答對(duì)了再給他吃，也可以讓寶寶問(wèn)爸爸媽媽。這樣的方式，不但滿足了寶寶吃糖的愿望，同時(shí)也讓寶寶認(rèn)識(shí)了不少顏色，還因?yàn)榘职謰寢尩膮⑴c而學(xué)會(huì)了分享，一舉三得哦！

方法三：

故事戰(zhàn)略。把吃多了糖會(huì)得蛀牙的事實(shí)編成故事說(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓寶寶對(duì)吃太多糖的壞處有一些了解。注意，雖然是故事，但不要太夸張，不要因此而嚇到寶寶。故事講完后，讓寶寶提出解決方法，比如：“小花貓吃了太多的糖，牙齒都?jí)牡袅耍』ㄘ埖难劳礃O了，也不能捉老鼠了，這可怎么辦呢？寶寶，我們來(lái)想想辦法幫幫它吧。”寶寶在這樣的故事中知道了吃糖牙齒會(huì)壞，在想辦法幫助小花貓的過(guò)程中發(fā)展了想象力和思維能力，培養(yǎng)了寶寶的同情心。同時(shí)又可以借此機(jī)會(huì)引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。真是好處多多啊！

方法四：

糖果替身。現(xiàn)在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因?yàn)橐彩翘鸬模瑢殞氁话愣急容^喜歡。任何東西過(guò)度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過(guò)多不但讓小朋友們?cè)庥龅街溃逝职Y、甜食綜合癥、營(yíng)養(yǎng)不良等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響身體和心理的健康。然而不能因?yàn)檫@樣我們就忽略糖果帶來(lái)的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美。