當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

吃什么可以去妊娠紋呢

2017-05-21 16:25:22  來源:360常識網   熱度:
導語:對孕婦們來說,肚子上長妊娠紋還是很常見的一種現象,畢竟懷孕之后肚子會變大,肌肉的紋理也會輕易的出現,不過妊娠紋也是可以有效預防的,

對孕婦們來說,肚子上長妊娠紋還是很常見的一種現象,畢竟懷孕之后肚子會變大,肌肉的紋理也會輕易的出現,不過妊娠紋也是可以有效預防的,即便是出現了也能采用各種方法來消除,因此孕婦們還是不要太過擔心的,擺正心態很重要,那么吃什么可以去妊娠紋呢?

大多數人食用海帶,都是想從海帶中獲取碘元素。它營養價值頗高,是預防甲狀腺腫的良藥。除此之外,孕婦食用海帶,還能防止皮膚分泌過多的油脂。而海帶中所含的鈣、磷含量都是比任何食物都要高。它不僅能夠有效防止皮膚老化,還能有效預防妊娠紋呢!

黃豆中富含豐富的蛋白質,具有補脾益氣、消熱解毒的功效。在孕期食用黃豆還可以使皮膚細嫩、白皙、有光澤呢!能夠幫助孕婦有效預防妊娠紋。因為黃豆中還富含豐富的維生素A、維生素D、氨基酸。這些營養物質對孕婦都是很有利的!

妊娠紋的控制,關鍵在于避免體重增加過快。你的情況,建議均衡飲食,懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。使用托腹帶,可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。要注意鍛煉身體,可以使用專業的妊娠紋修復霜做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質的食物,增加皮膚的彈性。

相信大家從上文的介紹中,對吃什么可以去妊娠紋也都很清楚了,妊娠紋其實是可以有效預防的,比方說懷孕期間一定要控制體重,只要肚子不大,一般就不會出現明顯的妊娠紋,當然了孕期的肌膚護理措施也是不可少的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产综合精品在线| 精品无码人妻一区二区三区 | 久久九九亚洲精品| 精品日产卡一卡二卡三入口| 久久96国产精品久久久| 国产在线午夜卡精品影院| 78成人精品电影在线播放| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 精品国产理论在线观看不卡| 亚洲精品视频在线观看视频| 91麻豆精品国产| 国产精品无码一区二区三区免费| 91大神在线精品网址| 国产在线精品网址你懂的| 一本久久伊人热热精品中文| 欧美精品大香伊蕉在人线| 精品熟女少妇a∨免费久久| 99精品久久精品| 四虎影院国产精品| 亚洲啪AV永久无码精品放毛片 | 精品国产99久久久久久麻豆| 亚洲精品乱码久久久久66| 视频一区二区精品的福利| 最新国产精品剧情在线SS| 久久精品国产亚洲AV电影| 亚洲精品无码久久千人斩| 亚洲?V无码成人精品区日韩| 在线观看精品国产福利片100 | 日产国产精品亚洲系列| 精品久久久久久久久亚洲偷窥女厕| 精品无码人妻一区二区三区| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院 | 精品无码无人网站免费视频| 日本精品卡一卡2卡3卡四卡 | 国产精品后入内射日本在线观看| 国产天天综合永久精品日| 狼色精品人妻在线视频免费| 婷婷99视频精品全部在线观看| 久久这里只精品99re66| 日本阿v精品视频在线观看| 3d动漫精品一区视频在线观看|