胃不好能吃板栗嗎
2017-05-22 19:07:35 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：板栗是很多人喜愛的選擇，板栗的營養(yǎng)價值比較高，吃板栗對身體各方面，有著很好的幫助，板栗含有的蛋白質(zhì)較多，吃的時候?qū)μ岣呷梭w免疫力效
板栗是很多人喜愛的選擇，板栗的營養(yǎng)價值比較高，吃板栗對身體各方面，有著很好的幫助，板栗含有的蛋白質(zhì)較多，吃的時候?qū)μ岣呷梭w免疫力效果非常不錯，不過常吃板栗，對身體沒有任何損害的，那板栗的熱量也是比較高，肥胖人群在吃板栗的時候要適量，對胃不好能吃板栗嗎？
胃部不好的人群在飲食上，都是不能隨意進(jìn)行的，否則對身體會有一些影響，那對胃不好能吃板栗嗎？胃部不好的人群，對食物選擇都是要以好消化的選擇為主。
胃不好能吃板栗嗎：
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品; 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;. 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
但專家提醒，有兩類人要少吃，一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人。胃潰瘍患者食用板栗后，會產(chǎn)生過多胃酸，加重胃部負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者胃出血。另外，過量食用板栗會使腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體量增多，形成胃腸道脹氣，嚴(yán)重時會導(dǎo)致便秘。
以上就是對胃不好能吃板栗嗎詳細(xì)介紹，板栗是胃部不好的人不能選擇的食物，這樣的食物會對患者身體造成一些影響，因此對胃部不好的人，需要減少吃板栗，這樣對調(diào)理胃部才會有幫助，而且這樣的做法對身體不會有損害。
