高血壓能吃九節(jié)蝦嗎
隨著生活水平的提高，人們攝入的高脂肪食物也越來(lái)越多，這導(dǎo)致了一系列的疾病的發(fā)生，高血壓就是其中一種常見的疾病。這種疾病一旦患上就意味著患者要長(zhǎng)期與藥物為伍了。并且高血壓是沒(méi)有徹底治愈的可能，所以這就需要患者從日常飲食入手，避免高血壓病情的反復(fù)。
那么在日常生活中患者應(yīng)該注意哪些呢，現(xiàn)在有很多人都認(rèn)為高血壓患者不能食用九節(jié)蝦，是不是九節(jié)蝦中含有一些物質(zhì)對(duì)高血壓患者的病情會(huì)產(chǎn)生不良的影響呢，我們先來(lái)看一下關(guān)于九節(jié)蝦的詳細(xì)介紹。
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
禁忌
蝦盡量不與啤酒同食，不宜與豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相克：同食會(huì)腹瀉。
如何挑選九節(jié)蝦
買的時(shí)候要留個(gè)心眼，細(xì)心分辨哪是九節(jié)蝦哪是短腳九節(jié)蝦。因?yàn)榫殴?jié)蝦和短腳九節(jié)蝦“個(gè)頭”差不多大，但九節(jié)蝦顏色偏青、腳偏長(zhǎng);而短腳九節(jié)蝦顏色偏紅，身上有較明顯的紅斑紋、腳偏短。煮熟后九節(jié)蝦顏色較淺，不如短腳九節(jié)蝦顏色鮮艷好看。而口味上，九節(jié)蝦則比短腳九節(jié)蝦更鮮嫩。因此論價(jià)錢，自然也是九節(jié)蝦比短腳九節(jié)蝦要貴。
上述已經(jīng)明確的說(shuō)明了九節(jié)蝦對(duì)于高血壓有很好的預(yù)防作用，所以高血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍兄诓∏榈木徑猓孙嬍撤矫鎽?yīng)該注意之外，患者還應(yīng)該積極地進(jìn)行體育鍛煉，這對(duì)于維持血壓平衡也有一定的作用。
