拉肚子是我們經常見到的一種癥狀了，我們吃錯了東西容易出現拉肚子的情況，所以飲食對于拉肚子的患者來說是非常重要的，好的飲食有利于緩解拉肚子甚至是可以起到治療拉肚子的作用，而不好的飲食是可以導致拉肚子病情加重，給患者帶來更大的傷害，上文我們建議拉肚子期間最好不要亂吃。

拉肚子的患者在拉肚子期間的飲食應該是清淡的，不要亂吃一些海鮮等食物導致拉肚子病情的惡化，那么拉肚子的時候是不是可以食用大棗呢。

大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（栗、桃、李、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。

大棗中尚含有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多種維生素。此外， 大棗中尚含樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚（Catechol）、鞣質（Tannin）、揮發油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。

藥用價值

性味

味甘、辛，性熱，無毒。

功效主治

多食使人寒熱，腹脹滑腸，瘦人尤其不能吃。

大棗即曬干的大棗。

性味

味甘，性溫，無毒。

功效主治

果實(大棗)：主治心腹邪氣，安中，養脾氣平胃氣，通九竅，助-卜二經，補少氣、少津液、身體虛弱，大驚，四肢重，和百藥。長期服食能輕身延年。但有齒病、疳病、蛔蟲的人不宜吃，腹中脹滿的人不宜吃，小兒不宜多吃。忌與蔥同食，否則使人五臟不和。如與魚同食，使人腰腹痛。李時珍說：“現在的人蒸棗大多用糖、蜜拌過，長期吃最損脾，助濕熱。棗是益脾的，脾病宜食”。根(棗樹根)：甘，平。祛風，活血，調經。用于關節酸痛，胃痛，吐血，血崩，月經不調，風疹，丹毒，癮疹。 樹皮(棗樹皮)：苦、澀，溫。收斂，止瀉，祛痰，鎮咳，解毒，止血。用于痢疾，泄瀉，崩漏，咳嗽，刀傷出血。 葉(棗葉)：甘，溫。用于小兒外感發熱，瘡癤。 果核(棗核)：苦，平。用于臁瘡，走馬牙疳。

民族醫藥

苗藥

Bid ndeb（比代），Zend git gheib真給基，Zend wais-mnx整萬寧：果實或根治脾胃虛弱，血虛《苗醫藥》。

蒙藥

查巴嘎：果實用于脾虛食少，泄瀉，心悸，失眠，盜汗，體倦乏力，血小板減少性紫癜《蒙藥》。察巴嘎：果實治營養不良，體虛，失眠《蒙植藥志》。

藏藥

齊比喀：成熟果實煎膏治體虛《藏本草》。

上文我們介紹了拉肚子這種癥狀給患者帶來了很大的麻煩，我們建議拉肚子的患者在拉肚子期間一定要注意自己的飲食，不要亂吃一些食物，特別是海鮮就不要亂吃了，上文提到的大棗有豐富的營養，拉肚子期間還是可以吃大棗的。