高血壓能吃刺梨嗎
生活條件越來越好，但是各種各樣的疾病卻更容易早上門來，所以說大家在日常生活當(dāng)中就需要更加注重自己的飲食保健，只有注重這些飲食保健才可以更好地幫助自己解決一些疾病的困擾，那么對(duì)于高血壓患者來講在飲食中需要注意哪些問題呢？下面就一起去了解一下高血壓患者是否可以吃刺梨。
其實(shí)很多人都非常的喜歡吃刺梨，它是我們餐桌上最常見到的一種食物，而他其實(shí)是作為一種寒涼性的食物，所以說這樣就容易助長高血壓患者體內(nèi)的寒癥，因此高血壓患者并不應(yīng)該吃刺梨。
養(yǎng)生專家認(rèn)為刺梨本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血，
解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分高血壓患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物，
因此刺梨的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓人群不可以吃 刺梨等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些，如蚯蚓、菊花腦、章魚、仙人掌、荷蘭芹、火龍果、莧菜、水牛肉、海帶、茭白、荸薺、蓮子芯、雞冠花、蝸牛、絲瓜等等。這些寒涼性的食物都是高血壓患者不可以吃的。
高血壓患者要注重自己的飲食保健其實(shí)就是為了控制自己的血壓，所以說在生活當(dāng)中高血壓患者應(yīng)該注重自己的飲食選擇，從而更好的保證自己的健康，希望通過上面的介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加注重這些問題。
