用冷水洗臉好嗎？今后要懂得靈活運(yùn)用
有的人習(xí)慣用冷水洗臉，有的人習(xí)慣用溫水洗臉，實際上，沒有哪一種水洗臉永遠(yuǎn)是最好的，據(jù)權(quán)威專家介紹，最好的方法是冷熱水交替洗臉，這樣對保護(hù)皮膚有很多好處。
一、觀點一、用冷水洗臉
好處：當(dāng)皮膚接觸到冷水后，大腦會立刻興奮，并指揮全身各系統(tǒng)加強(qiáng)活動，以適應(yīng)冷的環(huán)境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預(yù)防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛煉兒童對冷刺激的靈敏反應(yīng)，提高身體對冷空氣的適應(yīng)能力，起到預(yù)防感冒的作用。
壞處：但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細(xì)胞營養(yǎng)的運(yùn)輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。
二、觀點二、用熱水洗臉
好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴(kuò)張從而徹底的清除皮膚上的臟東西。
壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。
三、觀點三、冷熱交替
好處：先用溫?zé)崴逑茨槻浚亳R上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反復(fù)擴(kuò)張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。
壞處：毛孔并不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
以上三個方法各有優(yōu)劣，但是用什么溫度的洗臉?biāo)€是得根據(jù)不同膚質(zhì)作選擇。油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用高于30℃的溫水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。
