胃不好能喝蜂蜜水嗎
2017-05-28 23:59:35 來源：360常識網
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導語：生活中多吃一些蜂蜜對身體有很大的幫助的，我們都知道蜂蜜能促進腸道的蠕動，其也能給腸胃補充一些益生菌幫助消化，那么胃不好的人是否能喝
生活中多吃一些蜂蜜對身體有很大的幫助的，我們都知道蜂蜜能促進腸道的蠕動，其也能給腸胃補充一些益生菌幫助消化，那么胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢？
慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍患者都可以常常喝些蜂蜜水，不過，專家提醒，胃病患者食用蜂蜜時應注意以下幾點：
不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即進食。
選擇“大眾蜜”
市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝補體能
早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1～1.5小時或飯后2～3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。
涼水沖服潤腸，溫水滋養
沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。
