高血尿酸飲食需要注意哪些事項(xiàng)
2017-05-29 00:25:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在現(xiàn)實(shí)生活中很多中老年人容易出現(xiàn)一些身體疾病，而高血尿酸就是一種常見(jiàn)的中老年人疾病，出現(xiàn)高血尿酸后就會(huì)引起一些身體乏力，容易出現(xiàn)頭
在現(xiàn)實(shí)生活中很多中老年人容易出現(xiàn)一些身體疾病，而高血尿酸就是一種常見(jiàn)的中老年人疾病，出現(xiàn)高血尿酸后就會(huì)引起一些身體乏力，容易出現(xiàn)頭暈，精神不振等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)引起一些其他身體并發(fā)癥，對(duì)身體非常不好，那么高血尿酸飲食需要注意哪些事項(xiàng)呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。
1、戒吃高嘌呤的食物
海產(chǎn)(鮑魚(yú)、蟹、龍蝦、叁文魚(yú)、沙甸魚(yú)、吞拿魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、鱈魚(yú))、貝殼食物、肉類(lèi)(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮
2、 戒吃高膽固醇的食物
動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚(yú)、 魚(yú)、墨魚(yú)
3、 戒酒
一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
4、 戒吃酸性食物
如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。
以上文章中所講述的就是高血尿酸飲食需要注意哪些事項(xiàng)的詳細(xì)介紹，相信各位朋友看完了以上內(nèi)容都已經(jīng)對(duì)高血尿酸飲食有了詳細(xì)的了解，也希望高血尿酸患者平時(shí)在生活中要注意食物搭配，注意身體營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以到戶(hù)外走動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。
