胃不好能吃煮雞蛋嗎？
2017-05-29 00:30:40 來源：360常識網
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導語：現在胃不好的人是越來越多了，這與生活習慣有很大的關系，因為大家都比較忙碌，甚至連早上吃飯的時間都沒有，晚上經常聚餐吃大餐，時間長了
現在胃不好的人是越來越多了，這與生活習慣有很大的關系，因為大家都比較忙碌，甚至連早上吃飯的時間都沒有，晚上經常聚餐吃大餐，時間長了就會導致胃部健康出現了隱患。此時就需要意識到只有合理膳食，改善飲食習慣，才能保障自身健康，那么胃不好能吃煮雞蛋嗎？
能吃，不過煮熟的雞蛋不要多吃，可以適量喝一點雞蛋湯，胃病是三分治七分養，平常應注意胃的保養，最養胃的是面條，米中含酸多，所以少吃米飯，如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的，胃不好要少食多餐。花生生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經常有消化不好的情況，最好是喝點蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負擔。你的情況考慮是有些慢性胃炎。胃不好的人，平時要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。
胃要靠養，平時要少吃生冷或是過硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的過飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習慣，一定要改正。平時還要避免吃過于油膩的食物。有胃病者，平時要多注意休息，避免經常熬夜。也不要總是生氣，生氣對胃的傷害是很大的。保持樂觀的心情，并要多運動，不要長時間的久坐。
通過上面的介紹，大家對胃不好能吃煮雞蛋嗎也都很清楚了。煮雞蛋雖然營養豐富，但是不能過量食用，每天吃一個或兩個就可以了，吃多了不但無法吸收其中的營養，導致浪費，還會妨礙正常的消化，極易出現消化不良的現象。
