脂肪肝可以喝大麥茶嗎 飲食注意事項多
現(xiàn)在越來越多的人都有脂肪肝，脂肪肝患者要注意平時的飲食，那么脂肪肝可以喝大麥茶嗎，喝大麥茶對脂肪肝患者也可以起到一些食療作用，但是最重要的還是飲食調(diào)理。
一、脂肪肝可以喝大麥茶嗎
大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，對于有脂肪肝的患者來說，可以起到降脂的食療功效。是可以喝的。可以在喝的時候，與枸杞子和決明子一起現(xiàn)泡現(xiàn)喝，有助于解除大麥茶的副作用。
二、適合脂肪肝患者的食物
1、無花果 含有脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，以進而起到降血壓、降血脂的功效。
2、黃瓜 含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
3、牛奶 含有較多的鈣質(zhì)、乳清酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少機體對膽固醇的吸收，具有降低膽固醇的作用。
4、甘薯 含有較多的纖維素，有通便、保持人體體液的酸堿平衡的作用，并可將腸道中多余的脂類、毒素等排出體外，從而起到降脂作用。
5、燕麥 極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三脂。
三、脂肪肝患者的飲食禁忌
(1)不宜盲目進補
肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng)。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負擔(dān)，不利于康復(fù)。
(2)不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。
吃糖或甜食過多會使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多，肝臟要付出更大的勞動來清除這些有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致肝臟“操勞過度”，同時也使肝臟“顧此失彼”，影響其它營養(yǎng)成分的吸收，造成食欲減退和營養(yǎng)不良。
(3)不宜吃含纖維較多的食品以及產(chǎn)氣多的食品，如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、干豆類、汽水、蘿卜等。
