冷感冒吃什么水果好
我們都知道，感冒分為熱感冒，和冷感冒，冷感冒在我們生活中是非常常見的，感冒的時(shí)候也會(huì)讓我們非常難受，也會(huì)影響我們正常的工作，而在感冒的時(shí)候一定要特別注意自己的飲食，而在冷感冒吃什么水果好，也是大家比較關(guān)心的一個(gè)話題，那么大家就趕快來(lái)了解一下吧！
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2-3塊緩解癥狀即可。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個(gè)留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強(qiáng)健肺部。
再能感冒的時(shí)候如果不多加注意，是非常容易引起咳嗽的，所以在感冒的時(shí)候一定要積極的預(yù)防咳嗽的發(fā)生，而冷感冒吃什么水果好呢？最好不要吃一下還行的水果，這樣是不利于自己感冒的康復(fù)的，在平時(shí)還要注意預(yù)防感冒哦！
