喝粥就拉肚子怎么回事
2017-05-29 03:39:22 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人一天三餐都是吃飯，很多人確實不一樣的，喜歡喝粥，而且甚至是一天三餐都是粥。那么，喝粥的好處大家也是知道的，比如容易消化，或者
很多人一天三餐都是吃飯，很多人確實不一樣的，喜歡喝粥，而且甚至是一天三餐都是粥。那么，喝粥的好處大家也是知道的，比如容易消化，或者是對于養(yǎng)胃也是很好的。但是，有些人卻是喝粥就拉肚子，這到底是怎么回事？所以，如此一來很多人就想要了解自己能否喝粥。
屬于結(jié)腸炎或結(jié)腸過敏的表現(xiàn)的，與脾胃功能虛弱有關(guān)的。這種情況只能從平常調(diào)理做起的，可以避免可能存在易腹瀉的食物的，必要時可以適當(dāng)口服中成藥猴頭菌提取物顆粒為好的，并需要飲食清淡禁油膩食物才行的。
稀粥等吸收快，營養(yǎng)價值高，但在腸道停留時間較短，如果胃腸道存在輕微易激，就會有快速腹瀉癥狀，建議配合蛋類、主食一起吃，減慢腸道蠕動。另外牛奶含有乳糖類物質(zhì)，但缺乏乳糖酶的漢民族，有些人不適合，容易導(dǎo)致腹瀉，一般推薦其飲用酸牛奶或加入乳糖酶的牛奶制品。
稀粥等吸收快，營養(yǎng)價值高，但在腸道停留時間較短，如果胃腸道存在輕微易激，就會有快速腹瀉癥狀，建議配合蛋類、主食一起吃，減慢腸道蠕動。另外牛奶含有乳糖類物質(zhì)，但缺乏乳糖酶的漢民族，有些人不適合，容易導(dǎo)致腹瀉，一般推薦其飲用酸牛奶或加入乳糖酶的牛奶制品。
喝粥就拉肚子，這讓人百思不得其解。一般而言，喝粥都是對身體有好處的。有些人喝粥就會拉肚子，這可能是因為粥冷了，或者是胃部本身就有問題等等。當(dāng)然，還有可能是個人體質(zhì)或者是生活習(xí)慣等等方面不一樣導(dǎo)致不能適應(yīng)喝粥。
