強(qiáng)效補(bǔ)腎精的食物
我的好朋友最近明顯的感到性生活出現(xiàn)的問題，強(qiáng)效補(bǔ)腎精的食物有哪些啊，他一直在為這件事而發(fā)惱，不好意思跟別人說，一次喝醉的時(shí)候才說出來，他有好久都在夫妻性生活的時(shí)候，明顯的腎虧的癥狀，時(shí)間長了妻子都有些不滿，我告訴他一些強(qiáng)效補(bǔ)腎精的食物，現(xiàn)在也告訴大家都有哪些食物。
1.山藥性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。
2.芡實(shí)性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。
3.胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。
4.白果又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1-2個(gè)。
5.蓮子性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精，早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。
6.蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。
7.蓮須又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者。
以上就是我告訴朋友的強(qiáng)效補(bǔ)腎精的食物，還有好多食物今天我只是簡單的介紹了幾種，腎虧的朋友不要感到不好意思，不要一直耽誤病情，使病情更加的嚴(yán)重了，放在害羞，要勇敢的站出來，趕緊到醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥下藥，在加上補(bǔ)腎的食物，病情會(huì)馬上好轉(zhuǎn)的。病情好轉(zhuǎn)才是最重要的。
