吃什么不長粉刺

2017-05-29 04:55:43　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：粉刺是非常常見的一種皮膚問題，主要是發(fā)生在人體皮膚毛囊皮脂腺周圍的一種炎癥。在青少年時期，粉刺最容易發(fā)作，對人的心理以及社交的影響

粉刺是非常常見的一種皮膚問題，主要是發(fā)生在人體皮膚毛囊皮脂腺周圍的一種炎癥。在青少年時期，粉刺最容易發(fā)作，對人的心理以及社交的影響非常巨大。在青春期過后，粉刺可以有一定的好轉(zhuǎn)，甚至有一部分長有粉刺的人，在青春期之后，粉刺痊愈。長粉刺原因有很多，當然一些食物也存在聯(lián)系。

痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除。遺傳因素：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。飲食不當：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。荷爾蒙失調(diào)、藥物：通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

在法國，青春痘的現(xiàn)象很少見，但是在亞洲，年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在于酸奶和奶酪并非亞洲人的傳統(tǒng)飲食，其實青春痘只是表象，毒素的來源在消化系統(tǒng)，比如便秘，痔瘡，還有小孩子經(jīng)常肚子疼(腸道寄生蟲)等等，這些疾病的發(fā)病率在亞洲，特別是中國很高。

這里要強調(diào)一下，導致粉刺最為根本的原因就是人體毛囊皮脂腺導管被堵塞，這個時候各種各樣的細菌病菌就會在毛囊皮脂腺導管周圍感染導致炎癥。所以說為了避免粉刺，平時一定要注意保持面部以及身體皮膚衛(wèi)生，盡量避免細菌感染。