桂圓紅棗糖水怎么做？
桂圓，俗稱龍眼，因?yàn)樗粌H好吃還有很好的藥用效果，所以稱之為龍眼。紅棗，顏色鮮亮，甜甜的，很好吃，對(duì)于滋補(bǔ)身體也是很有好處。將桂圓和紅棗結(jié)合在一起，做一份濃濃的桂圓紅棗糖水，滋補(bǔ)身體，保養(yǎng)身體。那桂圓紅棗糖水怎樣做呢？怎樣做才會(huì)更好喝呢？小編將告訴大家桂圓紅棗糖水的做法。
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
1．棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)
2．經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少
3．棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4．對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用
5．棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效
6．棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
將大補(bǔ)的食材結(jié)合在一起，是不好做的，因?yàn)樾枰獙煞N食材的大補(bǔ)都體現(xiàn)出來，才能使食材不被浪費(fèi)。按照小編的方法，做一份桂圓紅棗糖水，味道好喝，還又有滋補(bǔ)身體的功效，大家快去準(zhǔn)備食材，做一份桂圓紅棗糖水吧。
