血脂高患者能喝羊奶嗎
2017-05-29 06:31:07 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：羊奶很有營養(yǎng)的飲品，而血脂高患者能喝羊奶嗎？高血脂患者是可以喝羊奶的，羊奶的營養(yǎng)價值比牛奶還要高，它的營養(yǎng)成分近似于母乳，更利于人
羊奶很有營養(yǎng)的飲品，而血脂高患者能喝羊奶嗎？高血脂患者是可以喝羊奶的，羊奶的營養(yǎng)價值比牛奶還要高，它的營養(yǎng)成分近似于母乳，更利于人體吸收和消化。但也要注意不要喝的過多，以每天一杯或隔天喝為最好。這樣利于營養(yǎng)吸收，同時也避免因膽固醇等物質(zhì)帶來對高血脂的危害。
1.羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。
2.羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同，多飲用也不會在體內(nèi)形成脂肪堆積。羊奶中也是含有一些蛋白質(zhì)以及脂質(zhì)的，所以如果是血脂高，如果控制良好，適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)是不影響血脂的，因?yàn)槿梭w還是有一定代謝功能的。
3.羊奶中富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復(fù)作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。
對于血脂高的人士除了一些富含油脂等食物要有所禁忌以外，對牛奶和羊奶等食物只要飲用得當(dāng)，對身體只會起到保健的效果，不會帶來血脂的異常問題，做為血脂高的人士也不要過于擔(dān)心，在飲食方面只要有所注意就可以了。
