?低血壓吃點(diǎn)什么好
低血壓在臨床上是很常見的一種疾病，低血壓患者通常都會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲憊等狀況，所以在患上低血壓后患者一定要及時(shí)進(jìn)行治療，這樣才能把疾病的危害性降到最低。而對(duì)于低血壓患者來說除了及時(shí)治療以外，合理的影響對(duì)于調(diào)整血壓也是很關(guān)鍵的，那么到底低血壓吃點(diǎn)什么好呢？
對(duì)于體質(zhì)虛弱的低血壓患者，要在日常飲食上多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物來調(diào)理身體。那么，低血壓吃點(diǎn)什么好呢？
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
由于大腦對(duì)缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
看了本文的介紹大家對(duì)低血壓吃什么好應(yīng)該都有答案了吧，總的來說從飲食上進(jìn)行調(diào)理對(duì)于低血壓患者來說是很關(guān)鍵的，此外還要提醒廣大患者的是，在患上低血壓后患者也要注意保持充足的睡眠，同時(shí)在平時(shí)也注意鍛煉，提高免疫力。
