?吃什么能夠有效治尿酸高
2017-05-30 02:02:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：尿酸高是我們常見的一種癥狀，導(dǎo)致我們出現(xiàn)尿酸高的原因有多種，一般認(rèn)為不良的飲食習(xí)慣是引起這種癥狀的主要原因，那么我們是不是可以通過
尿酸高是我們常見的一種癥狀，導(dǎo)致我們出現(xiàn)尿酸高的原因有多種，一般認(rèn)為不良的飲食習(xí)慣是引起這種癥狀的主要原因，那么我們是不是可以通過飲食的調(diào)理來對付尿酸高這樣的癥狀呢？答案是肯定的，有很多食物在治療尿酸高上面功效非常的明顯，下文我們給大家介紹一下吃什么能夠有效治尿酸高。
第一類為谷類和薯類：谷類食物包括各種米、面、雜糧，薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯，這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素。
第二類是蔬菜：尿酸高是飲食離不開蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，人體所需的礦物質(zhì)元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能幫助尿酸排泄。
第三類是水果：水果中不僅有豐富的水，而且堿性成分也比較多，適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子，蘋果，梨子，西瓜，黃瓜，甜瓜，櫻桃等常見的水果都是可以進(jìn)食的。
第四類是大豆：豆制品含有較高的嘌呤，尿酸高患者盡量少食用，這類食物能夠?yàn)槿梭w提供較多是膳食纖維、B維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類：蛋白質(zhì)是人體必須元素，常見于蛋類和奶類中，如雞蛋，鮮牛奶，奶酪，鴨蛋，皮蛋都是可以的。
注意事項(xiàng)
1、還要注意尿酸高不能吃的食物，要禁忌酸性食物，高嘌呤食物，高能量食物，還有火鍋和酒類等。
2、一旦病情惡化，要及時選擇好的方法治療，及時有效的緩解病情，其中上海治療痛風(fēng)不但技術(shù)先進(jìn)，而且選擇更多。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是尿酸高了，我們知道導(dǎo)致尿酸高的原因有很多種，所以我們要做好對于尿酸高的預(yù)防工作，上文為我們詳細(xì)介紹了吃什么能夠有效治療尿酸高。
