助于消化的水果有哪些
2017-05-30 02:34:46 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：在平時有很多的時候，吃寫不好消化 食物，導(dǎo)致腹痛，早飽，食欲不振等一些不好的影響，尤其是在晚上的時候，吃一些肉食不太好消化，人們往
在平時有很多的時候，吃寫不好消化 食物，導(dǎo)致腹痛，早飽，食欲不振等一些不好的影響，尤其是在晚上的時候，吃一些肉食不太好消化，人們往往都是會選擇一些水果來進(jìn)行幫助身體的食物消化，這樣的話，就不會再出現(xiàn)腹部難受的情況了，在在吃飯后，吃那些食物是可以幫助，我們神態(tài)i內(nèi)的食物消化的？
香蕉
注意：飯后吃（空腹不能吃），另外，體質(zhì)虛寒的人最好不要吃，如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎 也屬虛寒）、懷孕期腳腫者。蓮霧
香蕉，吃法：用蓮霧伴鹽使用，有助于消化番荔枝
番荔枝，注意：不要與雞蛋、牛奶的一起吃 神秘果
神秘果，吃法：榨果汁 、泡茶喝菠蘿
菠蘿，注意：菠蘿和雞蛋不能一起吃 ，不利于消化
以上的食物就是比較適合在飯后使用的，但是我6們在吃飯之后，最好是散會步，這樣的話，身體內(nèi)的食物，就會漸漸的消化，在吃飯后不宜里面就躺下，或者是運(yùn)動，最好是隔半個小時，或者是更長的時間，
