吃什么食物提高記憶力
2017-05-30 02:58:29 來源：360常識網
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導語：每一種生物都有記憶力。魚的記憶力只有七秒。而人的記憶力，也是很神奇的，會隨著時間的推移被遺忘，記憶力也關系到了我們的工作和學習的狀
每一種生物都有記憶力。魚的記憶力只有七秒。而人的記憶力，也是很神奇的，會隨著時間的推移被遺忘，記憶力也關系到了我們的工作和學習的狀況。記憶力不好的人，學習成績也會不好。下面我們就講解一下吃什么食物提高記憶力？
蜂蜜：具有強健全身的功效，是益智佳品，但不可一次食用過多。
雞蛋：具有養(yǎng)血安神的功效，雞蛋中的卵磷脂被消化后釋放的膽堿，經過血循環(huán)很快到達腦，增強人的記憶，對記憶力的減退有改善作用。
葡萄：能補肝腎，益氣強記，益智聰明，但不宜多食。
核桃仁粥：補腎健腦，益智增聰，適用于長期用腦過度所致失眠、心慌、健忘等。
以上就是對于吃什么食物提高記憶力，這個問題的解答。可見都是我們日常生活中經常見到的水果和食物，要想提高記憶力，不是一天兩天的就能提高的，所以不能太操之過急。記憶力固然重要，但是不要因為記憶力，而導致了身體的不健康因素。
