祛痰的水果有哪些
很多人咳嗽的時候，喉嚨里面都有痰，也有的人總是覺得喉嚨干，有痰。而水果含有豐富的維生素，每種水果都有獨特的特質(zhì)，對人體也有很多幫助，經(jīng)常吃水果還可以美容。其實水果還有很多好處，有些水果還能化痰止咳，而且水果的味道香甜，人的生活中不能沒有水果，下面就告訴大家化痰的水果有哪些。
第一個推薦水果就是我們熟悉又喜愛的哈密瓜啦！哈密瓜這是一種在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上認(rèn)為可以預(yù)防冠心病最好的一種水果。但是這種水果的功效可不是簡簡單單的只是可以預(yù)防冠心病。首先這是一款性寒味甘的水果，那么在食用哈密瓜之后就可以利尿、止渴。在煩躁的夏季還可以除煩熱，防暑氣的功效，所以讓它成為清熱化痰的絕佳品也不失為過。
第二種推薦給大家的水果就是李子。李子是一種薔薇科類的植物。它還有一個現(xiàn)在流行的叫起來萌噠噠的名字——“恐龍蛋”。因為李子性平、味甘，所以可以有效的清肝除熱，還能生津止渴。另外還能有幫助我們促進(jìn)消化和增加食欲的功效。因為作為我國傳統(tǒng)的夏季水果，所以自古以來人們就喜歡將其制作成罐頭或者是果脯之類的美食。
最后要給大家推薦的具有清熱化痰功效的水果就是無花果啦。無花果的原產(chǎn)地不在我們的國家，是在阿拉伯的南部。但是無花果中含有的蘋果酸還有檸檬酸都有助于人體的食物消化，可以促進(jìn)食欲還有潤腸通便的功效。另外無花果在一定的程度上還可以抗衰老和預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。
以上就是化痰的水果分類，上面三種水果都有化痰止咳的作用，哈密瓜不僅可以化痰，還能預(yù)防冠心病，老年人多吃哈密瓜可以預(yù)防很多疾病。平時也可以將水果榨成汁，隨身攜帶，更加方便，多吃水果還可以排除人體內(nèi)的毒素，還是減肥圣品。大家一定要多吃水果。
