吃姜上火嗎？姜的營養價值有哪些
2017-05-17 18:14:16 來源：360常識網
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導語：擁有健康的身體我們的生活質量才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃姜會上火嗎？
擁有健康的身體我們的生活質量才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃姜會上火嗎？
姜的營養價值
1、姜含有蛋白質、糖類、維生素等物質，并含有植物抗菌素。2、生姜還含有較多的揮發油，可以抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。揮發油主要成分為姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳樟醇等；又含辣味成分姜辣素，分解生成姜酮、姜烯酮等。此外，含天門冬素、谷氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等。
吃姜上火嗎生姜味辛，性微溫。它不是高能量的食物，所以不會上火的。
調整飲食能讓身體變得健康是很多人都明白的帶來，上面是對吃姜會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就嫩更好的調整好飲食了。
