吃薯條上火嗎？薯條的營養價值有哪些

2017-05-17 18:59:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，并且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃薯條

很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，并且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃薯條會上火嗎？

薯條的營養價值

1. 土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2. 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生;3.土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發生。4. 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。5、土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用，對高血壓患者有利。

吃薯條上火嗎

薯條為油炸食品，多吃薯條會上火。

很多人體會到上火給自己帶來的痛苦，上面就是對吃薯條會上火嗎的介紹，這樣平時在生活中吃薯條的時候就能更好的調整。