吃烏龜?shù)吧匣饐幔繛觚數(shù)暗臓I養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 19:46:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：飲食能讓我們獲得到更多的營養(yǎng)價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那么烏龜?shù)斑@樣常見的食物會上火嗎？
飲食能讓我們獲得到更多的營養(yǎng)價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那么烏龜?shù)斑@樣常見的食物會上火嗎？
烏龜?shù)暗臓I養(yǎng)價值
烏龜?shù)爸械鞍踪|含量是雞蛋的1.84倍，鈣的含量是是雞蛋的4.2倍，核黃素的含量是雞蛋的2倍，而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9，總糖是雞蛋的1/16，總脂肪是雞蛋的1/2。
吃烏龜?shù)吧匣饐?p>會上火，要適量吃，屬于大補類食物。很多人覺得上火不是什么嚴重疾病，但是身體上火也是非常痛苦的，上面是吃烏龜?shù)皶匣饐峤榻B，這樣在吃烏龜?shù)暗臅r候就能更好的調整了。
