眾所周知，蜂蜜是一種非常不錯的天然營養(yǎng)品，其具有的功效與作用都很好，既可以美容又能保健養(yǎng)身，甚至還可能有助于治療某些疾病。而日常生活中，很多人食用的都是天然蜂蜜。那么，你可曾吃過柑橘蜜？這是一種有別于天然蜂蜜的保健食品，具有較高的藥用價值。柑橘蜜是一種加工過的蜂蜜，是人們生活中一種較為理想的綠色保健食品。經(jīng)常食用還有助于抗衰老、保護(hù)肝臟、治療失眠、防止便秘等，功效與作用相當(dāng)?shù)暮?。要想具體了解柑橘蜜的藥用價值，不妨去聽聽專家怎么說。

柑橘蜂蜜是蜜蜂采集柑橘花釀制而成，色澤多種多樣，白色至淺琥珀色，味甜潤而微酸，有柑橘香味，易結(jié)晶，結(jié)晶乳白細(xì)?；蛴椭瑺?，蜂蜜劃分等級為一級品種。

柑橘蜜的藥用價值：

柑橘蜜富含多種維生素C，含有各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%;與人體血清所含比例幾乎相等的20余種礦物質(zhì)，約0.06%;20余種促進(jìn)人體生長和代謝的維生素。俄羅斯長壽基金會研究結(jié)果指出："含有花粉的積安堂成熟柑橘蜂蜜有延長壽命的神奇功效。"其清肝祛火、潤肺、止咳化痰、調(diào)節(jié)血壓、軟化血管、開胃、順氣、利尿、治便秘、美容、解毒之功效，是普通蜂蜜難以比擬的。

柑橘蜜有燥濕化痰、理氣調(diào)中，養(yǎng)顏抗活血，潤燥通便、養(yǎng)心安神等功效。柑橘蜜還可以有以下作用：

(1) 調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)食欲，防止便秘。

(2)清肺作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有相當(dāng)效果。

(3)改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，改善睡眠。

(4)保護(hù)肝臟。

(5)殺菌消炎，促進(jìn)傷口愈合。

(6)美容、護(hù)膚作用

注意事項：

溫水沖服

蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用，特別是炎熱的夏天，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

進(jìn)餐佐服

進(jìn)餐時將蜂蜜涂抹在面包、饅頭上，也可把蜂蜜加在溫?zé)岬亩節(jié){、牛奶中，調(diào)和后一并飲下。還可將蜂蜜拌在涼菜中或以對礦泉水、純凈水飲用，清香可口，營養(yǎng)豐富。

服用量

成年人每天服用蜂蜜20～50克較為適宜，用蜂蜜作藥物治病時最多不可超過200克，分早晚兩次服用或分早中晚三次服用。兒童每日服用30克較好，小于1周歲的嬰兒最好不要服用蜜蜂。

由此看出，柑橘蜜與其他蜂蜜相比，具有更獨特的藥用價值。專家建議，生活中如果您也經(jīng)常碰到咳嗽、上火、食欲不振、便秘、身體虛弱等毛病，不妨試著喝些柑橘蜜來緩解。還有，糖尿病患者也適宜通過喝柑橘蜜來增強(qiáng)體質(zhì)，對抗疾病。