蘆筍汁功效是什么？
2017-07-07 11:32:32 來源：360常識網(wǎng)
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導語：隨著社會的發(fā)展，養(yǎng)成的觀念也被人們越來越接受，所以很多人都很注重養(yǎng)成，所以最近鮮榨的果汁和蔬菜汁都是比較受歡迎的健康的飲品。奶茶等
隨著社會的發(fā)展，養(yǎng)成的觀念也被人們越來越接受，所以很多人都很注重養(yǎng)成，所以最近鮮榨的果汁和蔬菜汁都是比較受歡迎的健康的飲品。奶茶等不健康的飲品也慢慢的被替代。特別是蔬菜汁，比如黃瓜、菠菜、胡蘿卜、蘆筍汁等等。下面我們就來介紹一下蘆筍汁的功效和作用到底有哪些？
蘆筍的功效與作用：
蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經(jīng)；
有清熱解毒，生津利水的功效。
蘆筍的營養(yǎng)價值：
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。
現(xiàn)代營養(yǎng)學分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)和天門冬氮酸。
經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均有益。
同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
國際癌癥病友協(xié)會研究認為，蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。
以上介紹了蘆筍汁的一些主要的功效。蘆筍汁和其他的蔬菜汁一樣，因為就是把新鮮的蘆筍榨成汁以后直接飲用，所以在清洗的時候要多洗幾次，把蔬菜外面的農(nóng)藥都清洗干凈，根據(jù)自己的實際情況，來選擇適合的蔬菜?？梢曰旌蠋追N一起榨汁。
