榴蓮酥的營(yíng)養(yǎng)有哪些
很多時(shí)候我們會(huì)看到人們將這個(gè)榴蓮用來(lái)做很多好吃的美食，我們?cè)?jīng)看到這個(gè)榴蓮糖，還看到有榴蓮酥，這個(gè)榴蓮酥是很好吃的，而榴蓮酥是用榴蓮做的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更榴蓮一樣，都是極高的，如果吃榴蓮酥的話，那么在得到營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還有別的一番美味，榴蓮酥到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？下面還是讓我們一起來(lái)看看吧
高維生素
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
2、全身都是寶
因?yàn)榱裆弻儆跓嵝缘乃猿粤肆裆徍缶艂€(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝酒。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，全身都是寶，它的果核都能煮和烤著吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂。
3、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大，可你不知道吧！榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！
(1)榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
(2)榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在民間有“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來(lái)燉雞湯，此湯有益補(bǔ)氣，能去胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。
雖然榴蓮富含營(yíng)養(yǎng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，但一次不可多吃，因其營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，當(dāng)腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)，會(huì)引起上火，而且不能與酒同時(shí)食用，最好每天食用不超過(guò)100克。而泰國(guó)衛(wèi)生部則勸告公眾一天不要食用超過(guò)兩瓣榴蓮。如果榴蓮吃多了，可吃幾只山竹，還可以多喝開水幫助消化。
我們?yōu)榇蠹医榻B了這個(gè)榴蓮酥的營(yíng)養(yǎng)之后，相信大家都會(huì)選擇這個(gè)榴蓮酥了，榴蓮酥吃起來(lái)也是香香脆脆的，滿足了很多人的胃口，而吃榴蓮酥的時(shí)候要選擇這個(gè)榴蓮酥的生產(chǎn)日期，避免選擇過(guò)期的榴蓮酥，這樣就不會(huì)有什么太大的功效了，必須要新鮮的食物才會(huì)有更好的功效。
