木瓜骨頭湯的功效與作用是什么
人們對(duì)于木瓜的了解，多半是由一些豐胸廣告當(dāng)中得知，木瓜是一種能夠促進(jìn)女性乳房發(fā)育的食物。但是，受到廣告的影響，人們對(duì)于木瓜的認(rèn)識(shí)不太全面。木瓜乃是非常多見(jiàn)非常美味的果蔬之一，不但可以用來(lái)當(dāng)作水果直接食用，還可以當(dāng)作是滋補(bǔ)身體的一味藥材。那么，木瓜骨頭湯的功效與作用是什么？
龍骨木瓜湯的做法
1.準(zhǔn)備材料，花生和眉豆洗凈，用水浸泡半小時(shí)，木瓜去皮去籽切成大塊
2.豬脊骨冼凈，切大塊，鍋內(nèi)加入適量的水，燒開(kāi)，放入豬脊骨氽燙去除血水，撈出瀝干水份備用，將處理好的豬脊骨、花生、眉豆及陳皮放入湯鍋中。
3.加入適量的水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)
4.加入木瓜塊再繼續(xù)小火煲40分鐘
5.加入適量的鹽和一丁點(diǎn)雞精調(diào)味即可
木瓜的作用
促進(jìn)乳腺發(fā)育：木瓜含有豐富的木瓜酶，可以促進(jìn)乳腺發(fā)育;凝乳酶能刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐滿的效果;
延緩衰老：木瓜含大量豐富的胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
增強(qiáng)免疫：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力。
豬骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，成人喝可延緩衰老。
總而言之，如果平時(shí)可以的話，多吃一些木瓜總是沒(méi)害處的，尤其是對(duì)木瓜有了充足的了解之后，更應(yīng)該多吃一些。畢竟木瓜是一種有多種滋補(bǔ)功效的食物，而且既能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又可以促進(jìn)人體健康。除了煮湯之外，木瓜還有很多好的吃法，這還是需要大家多多學(xué)習(xí)。
