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吃雪梨有什么好處啊?

2017-07-11 12:12:17  來源:360常識網   熱度:
導語:在現在這個季節里面,很多人在吃水果的都會選擇梨,梨的汁水非常的多,而且還很鮮嫩,本身的營養也是很多的,含有著各種維生素,而且可以生

在現在這個季節里面,很多人在吃水果的都會選擇梨,梨的汁水非常的多,而且還很鮮嫩,本身的營養也是很多的,含有著各種維生素,而且可以生吃,還可以跟各種食物煮熟了以后在一起來吃,那么大家知道吃梨對我們的身體有著什么樣的好處嗎?下面就一起來了解一下吧。

一:飯后吃梨,可排體內致癌物

韓國研究人員發現,飯后吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克左右的梨,并測定吃梨前后小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨后會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。

二:止咳化痰,清熱降火

在營養學界,梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

三:可治療“春季季節病”

梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節病”。

四:促消化,補水分

梨能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

梨在醫療上面其實還是有很多作用的,像是可以潤肺,還可以通便等等的效果,它的好處是非常的多的,但是也不能夠吃太多,特別是對一些胃不好的人來說,它是偏寒的東西,胃不好的人可能比較難接受,所以還是要多多注意的

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