薏米仁泡水的功效
很多家庭在夏天的時(shí)候會(huì)選擇吃薏米，這是因?yàn)檗裁子泻芎玫呐懦凉駳獾淖饔茫鎸?duì)炎熱的伏天，吃薏米是一種很好的排除自己身體里面濕氣的好方法。薏米仁泡水除了去除濕氣以外還有什么樣的作用呢？很多的家庭對(duì)此并不是十分的了解，所以下面就給大家介紹下薏米仁泡水的功效都有哪些。
薏米，是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，大便不好的人食合適。大便干結(jié)，會(huì)更干，不合適。而且“泡水效果不好”是因?yàn)檗曹尤寿|(zhì)地堅(jiān)實(shí)，難以泡出其有效成分，是以以煲湯、煮粥效果更好更好。但薏苡仁之功效的特點(diǎn)就是“利水而不留中”，所以，只要身體狀況需要，哪怕你就嚼著吃，也有效果。
薏米，主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品; 經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;薏米經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。
上述的急速薏米仁泡水的功效。大家在平時(shí)的時(shí)候可以選擇喝一些薏米仁來排除自己身體里面的濕氣，除此之外，薏米仁水還有很好的去浮腫的作用，所以大家可以選擇喝一些薏米仁水來去浮腫，除此之外，薏米仁水對(duì)于美容也有很大的功效。
