小香瓜的營(yíng)養(yǎng)有什么
夏季的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)吃到一種香甜可口的瓜類(lèi)，那就是小香瓜，因?yàn)槠涮貏e甜，也叫做甜瓜，是一種我們夏季的時(shí)候特別喜歡的瓜果，不但聞著特別香，在吃的時(shí)候也特別的可口，好多朋友也都喜歡吃這種瓜，那么小香瓜的營(yíng)養(yǎng)有什么？針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);
3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;
4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用;
5、甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。
功效與作用：
香瓜現(xiàn)在中國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了小香瓜的營(yíng)養(yǎng)有什么，這種瓜主要是在我們?cè)谙奶斓臅r(shí)候吃的多，一般聞著越香的吃著就會(huì)越甜，不過(guò)我們?cè)诔缘臅r(shí)候也不可以吃的太多，香瓜是一種吃多了容易造成拉肚子的食物，一定要記住。
