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干山楂泡水有什么功效呢

2017-07-11 18:11:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:山楂泡水是一種非常美味的飲品,尤其是在夏天,喝一些山楂泡水不僅可以幫助我們,改善出現(xiàn)的炎熱干燥的問題,還可以幫助我們達(dá)到解暑降溫的

山楂泡水是一種非常美味的飲品,尤其是在夏天,喝一些山楂泡水不僅可以幫助我們,改善出現(xiàn)的炎熱干燥的問題,還可以幫助我們達(dá)到解暑降溫的效果,對于治療我們自身出現(xiàn)的便秘腹痛的癥狀都會有很大的好處,來熟悉一下干山楂泡水有什么功效吧。

山楂的作用首先是消食,在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,面(吃多了)消食用麥芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。

要堅持每天飲用山楂茶,日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會更好。

每百克山楂果肉中含鈣53毫克,在水果中僅低于小葉橘和檸檬。鈣不僅可以維護(hù)骨骼和牙齒的健康,參與神經(jīng)傳導(dǎo)、血液凝固的過程,還可以維護(hù)肌肉的伸縮和舒展及心臟的正常搏動,所以,常吃山楂還有利于情緒的穩(wěn)定、血壓的調(diào)節(jié)。

干山楂泡水的功效是非常多的,大家都可以嘗試著多喝一些,尤其是一些女性朋友們,女性朋友們多喝一些山楂泡水還可以有效地緩解自身出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)的問題,對于改善我們自身肌膚的外部形象也會有很大的好處。

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