哪些食物有壯陽(yáng)的功效呢
擁有強(qiáng)壯的腎臟一直是每一個(gè)男性關(guān)心的問(wèn)題，現(xiàn)在大多數(shù)的男性都開(kāi)始健身養(yǎng)生，是為了能夠讓自己的身體看起來(lái)更強(qiáng)壯一些，光有力量是不行的，擁有近完美的肌肉，那么身體虛弱這也是一個(gè)大問(wèn)題，好身體不光要通過(guò)鍛煉，也可以通過(guò)食療的方式來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，那么哪些食物有壯陽(yáng)的功效呢？
核酸食物
美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和許多阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽(yáng)食品；古巴比倫的婦女用它來(lái)增加性吸引力，并恢復(fù)男人性愛(ài)后的精力。
海藻
英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。
食物中的功效是很多的，這是眾所周知的，食物中含有豐富的維生素，在食物中的元素，也是可以對(duì)身體虛弱，體質(zhì)虛弱等問(wèn)題，那么哪些食物有壯陽(yáng)的功效呢？比如我們常吃的核桃，干果，蜂蜜，海藻，這些都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠?qū)δI臟增加活力。
