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核桃黑芝麻紅棗蜂蜜有什么功效

2017-07-11 19:14:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:核桃黑芝麻紅棗蜂蜜這些東西都是養(yǎng)生的好東西,黑芝麻里面含有很多的脂肪還有蛋白質(zhì),還有糖類和維生素之類的,利于腎臟,心臟,脾胃也很好

核桃黑芝麻紅棗蜂蜜這些東西都是養(yǎng)生的好東西,黑芝麻里面含有很多的脂肪還有蛋白質(zhì),還有糖類和維生素之類的,利于腎臟,心臟,脾胃也很好。而蜂蜜能夠幫助我們調(diào)節(jié)腸胃,幫助我們體內(nèi)排毒養(yǎng)顏,紅棗能夠幫助我們補血,利于心臟。核桃里面含有很多的不飽和脂肪酸,是益腦的食品。核桃黑芝麻紅棗蜂蜜有什么用?

建議用核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜.核桃仁2.5兩,黑芝麻1兩,紅棗2.5兩,把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻,再放入半飯勺蜂蜜、1.5飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用,善治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質(zhì)。

阿膠、枸杞、黑豆、綠豆、紅豆、黃豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、蓮子、杏仁、黑米、糙米、蕎麥、薏仁、燕麥、葛根、茯苓、南瓜子、首烏、麥芽、山楂、銀杏、芡實、葡萄粉、木瓜粉、胡蘿卜粉、黑螞蟻粉。食用方法一:一沖:取現(xiàn)磨粉適量放入杯中,倒入3倍沸水。二泡:不要馬上攪拌,泡2分鐘左右。三攪:根據(jù)個人口味,加入白糖、蜂蜜、煉乳或鹽,攪拌均勻即可食用。方法二:一沖:取現(xiàn)磨粉適量放入杯中,倒入4倍涼水。二調(diào):根據(jù)個人口味,加入白糖、蜂蜜、煉乳或鹽,攪拌均勻。三熱:攪拌均勻后放入微波爐,高火3分鐘后取出即可享用香噴噴營養(yǎng)美食。

另外我們還可以把紅棗去核,還有核桃仁,芝麻搗碎然后一起泡進優(yōu)質(zhì)的蜂蜜里面,一般最快的時間是一個星期,就可以吃上這么一點了。另外還有一種方法就是熬煮,就是加點黃酒,把核桃黑芝麻紅棗蜂蜜一起放鍋里煮,一起食用效果真的很不錯。

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