喝花生漿有什么好處呢
2017-07-11 22:06:38 來源：360常識網
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導語：隨著現代社會人們對自身養生的關注度越來越高，很多朋友們也都意識到了除了繁忙的工作以外，我們還是要多注意自己的身體保養 所以在飲食
隨著現代社會人們對自身養生的關注度越來越高，很多朋友們也都意識到了除了繁忙的工作以外，我們還是要多注意自己的身體保養. 所以在飲食生活中他們都會尋找一些比較養生的食物，于是花生漿就受到了人們的喜愛和認可. 那么喝花生漿有什么好處呢？ 針對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下.
早上吃花生漿對人有好處的。花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素E含量是鮮牛奶的90倍。
花生入藥味甘性平，入脾、肺經。具有健脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣的功效。常可用于治療營養不良、慢性胃炎、咳嗽痰喘、反胃、腳氣及乳婦奶少和各種出血癥。
花生主要含有脂肪油，含量高達50%;花生的蛋白質極易被人體吸收，其產熱量高于肉類，比牛奶高200%，比雞蛋高400%。因此花生有“植物肉”的美稱。
研究還表明，花生中含有一種對血液凝固有重要影響的成分，可縮短凝血時間，故有止血作用。花生的果衣能抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓制造血小板及加速毛細血管收縮的藥理作用。花生的油脂可降低血清膽固醇，所以動脈粥樣硬化及冠心病患者宜長期服用。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了喝花生漿有什么好處，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真閱讀上面的內容，這樣才能對花生漿有深層次的了解和認知。當然我想提醒大家的是，每天早餐的時候，其實我們可以喝上一杯花生漿，這樣不僅會讓我們的腸胃更加舒服，同時也會讓我們的身體更有能量。
